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- November 2021
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Como a ioga pode curar a alma
Amanda Silva Mansur
Nov 01, 2021
Na minha humilde trajetória, você não conheci nada mais eficaz para desmantelar padrões como o Yoga.
Hoje em dia eu adoro minha prática, mas também odiava no passado quando relutava em continuar sendo um padrão de vítima. Quando eu costumava me sentir pequena, fraca e vulnerável. Essa foi a minha pior época e também quando tive as práticas mais dolorosas. Agora adoro estar vivendo esse processo com a maturidade que as experiências me deram e com aquela tranquilidade de saber que nada precisa ser apressado, que o processo é a cereja do bolo.
Sou muito grata a esse método que me ensinou que o segredo da estabilidade mental e emocional é a consistência e que ser consistente definitivamente me tornará consciente do que realmente vale a pena colocar minha energia e do que não vale a pena.
Mais uma vez, insisto: se você nunca experimentou, tente e insista, espere até construir essa consistência para que possa desfrutar dos benefícios da quietude, da certeza, da clareza, da paz de espírito, da consciência tranquila. E deixe a cura começar.
Amàmda
